Comunicación

 

Cómo nos comunicamos con nuestra pareja?

La comunicación dentro de una relación de pareja determina muchos otros aspectos de la misma: su bienestar mútuo, tipo de relación, grado de intimidad, tipo de convivencia, grado de satisfacción, etc. Es decir, se trata de un factor clave para que una relación sea sana, funcione y se mantenga.

A través de la comunicación expresamos nuestros deseos, opiniones, ideas, cosas que nos gustan, cosas que no nos gustan tanto, cosas que no soportamos o toleramos bajo ningún concepto, etc. Es gracias a ella que conseguiremos crear una relación sólida y de confianza.

Ventajas

Algunas de las ventajas de la comunicación asertiva en la pareja son:

1. Permite marcar límites

La primera ventaja de la comunicación asertiva en la pareja es que se trata de un tipo de comunicación que permite marcar ciertos límites dentro de la pareja; estos límites pueden aludir a aspectos o comportamientos que no nos gustan o que no toleramos, por ejemplo. A través de la asertividad se puede “negociar” con la pareja qué nos gusta y qué no.

2. Permite negociar

A raíz del punto anterior, encontramos también la posibilidad de negociar las cosas que necesitamos dentro de la relación de pareja. Es decir, podemos expresar nuestras necesidades, pero también nuestros deseos, preferencias, etc.

3. Potencia la empatía

Promover una comunicación asertiva en la pareja presenta otra ventaja, y es que ayudas a potenciar la empatía de tu pareja. A través de mensajes asertivos que le envíes (de forma educada), ella podrá ponerse en tu lugar, imaginando lo que sientes en ese momento y por qué le pides una cosa o la otra, por ejemplo.

4. Crea una convivencia agradable

Si somos capaces de decirle a nuestra pareja (y ella a nosotros) lo que pensamos “sin tapujos”, de forma respetuosa y educada (en definitiva, a través de una comunicación asertiva), estaremos contribuyendo a crear un clima de bienestar y convivencia agradable dentro de la relación.